Если вы давно хотели попробовать сразу несколько видов блюд разных народов — европейская кухня ждет вас. В ее основе широкое множество рецептов, потому что территория Европы многочисленна: это и Франция с ее легкими круассанами, и кухня Италии с аппетитной лазаньей, и знаменитый греческий салат с фетой, и испанский суп гаспачо — перечислять можно бесконечно. Наиболее полезной принято считать средиземноморскую кухню, потому что ее особенностью является принцип питания только свежеприготовленными блюдами, и поклонники этой кухни во многих случаях применяют для приготовления легко усваиваемое организмом оливковое масло.